吃吃喝喝也治病
食用功效：五味子、桂圆、红枣有宁心安神的功效，麦冬可以消除烦躁、改善睡眠，因此可补气安神、帮助睡眠。
食用禁忌：有感冒咳嗽或腹泻症状的人请勿食用。
材料：
1.五味子/3克
麦冬/5克
桂圆/15克
红枣/10克
2.圆白菜/100克
新鲜山药/50克
西芹/25克
豌豆荚/25克
新鲜玉米/1/4根
香菇/20克
金针菇/20克
魔芋丸/25克
冻豆腐/100克
虾丸/15克
调味料：
盐/1小匙
做法：
1.将材料1分别用清水冲洗干净，再把五味子、麦冬放入棉布袋中，包起备用。
2.材料2分别洗净，圆白菜切大片，山药去皮后切片，西芹去除外层粗纤维后切段，豌豆荚摘除头尾粗纤维，香菇切出十字花纹，金针菇洗净切除尾端，备用。
3.做法1材料放入锅中，加水1600毫升，大火煮滚后转小火续煮20分钟，取出药材包，放入所有材料2，煮熟后加入调味料拌匀即完成。
贴心提示：材料2可选用其他蔬菜或火锅食品替代。, 百拇医药(陈富春)
食用禁忌：有感冒咳嗽或腹泻症状的人请勿食用。
材料：
1.五味子/3克
麦冬/5克
桂圆/15克
红枣/10克
2.圆白菜/100克
新鲜山药/50克
西芹/25克
豌豆荚/25克
新鲜玉米/1/4根
香菇/20克
金针菇/20克
魔芋丸/25克
冻豆腐/100克
虾丸/15克
调味料：
盐/1小匙
做法：
1.将材料1分别用清水冲洗干净，再把五味子、麦冬放入棉布袋中，包起备用。
2.材料2分别洗净，圆白菜切大片，山药去皮后切片，西芹去除外层粗纤维后切段，豌豆荚摘除头尾粗纤维，香菇切出十字花纹，金针菇洗净切除尾端，备用。
3.做法1材料放入锅中，加水1600毫升，大火煮滚后转小火续煮20分钟，取出药材包，放入所有材料2，煮熟后加入调味料拌匀即完成。
贴心提示：材料2可选用其他蔬菜或火锅食品替代。, 百拇医药(陈富春)