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编号:12648387
高血压患者食疗方

     1.西瓜皮治高血压

    玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加入清水4碗,同放砂锅内煎至1碗半,加入冰糖调味即可。

    2.芹菜粥治高血压

    芹菜50克,大米50克。将芹菜洗净去叶,芹菜梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

    3.何首乌治高血压

    何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放入锅中煮取浓汁后去渣,粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。

    4.菊楂决明治高血压

    菊花、生山楂片、决明子各适量。将菊花冲洗干净,山楂片洗净,决明子打碎,同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。

    要注意高血压日常保健小误区,改变生活方式、饮食调理、保健理疗等可以很好地辅助治疗高血压,但是不可以替代降压药,更不能盲目地相信有根治高血压的灵丹妙药。不能凭感觉用药,服用降压药后血压正常了就停药。还有人认为西药有副作用,不敢长期服用,治疗高血压还是要服从医嘱。(白波)
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