众所周知，把食物放在温度处于0～5摄氏度的冰箱保鲜层内，一段时间里，食物依旧鲜美。因此，很多人幻想着也能寻找到这么适宜的温度，并能较长时间地待在这种环境里，让自己永葆青春、活力和健康。其实人们的这一想法并非“异想天开”，中医养生疗法中就有“低温养生”这一说。

    什么是“低温养生”？在寒冬季节里，该如何做好“低温养生”？

    “低温养生”目的在于放慢“生命能”消耗速度

    专家介绍，人类生命活动是遵循能量的消耗规律而运作的，消耗越快寿命越短，反之寿命则长。寒冷使细胞分裂放慢，新陈代谢也变慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。“低温养生”的原理就是在较低的温度环境里调控“生命能”的消耗速度，降低细胞代谢速度，使其慢些再慢些，进而达到延缓衰老、延长寿命的目的。

    专家指出 ......