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《养生保健指南》
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2015年第1期
编号:
12628149
百岁老中医的长寿秘诀
http://www.100md.com
2015年1月1日
养生保健指南
2015年第1期
台湾有一位老中医叫姜通,现已经百岁高龄了,走路仍然健步如飞,至今仍在出门诊。据悉,姜通的长寿秘诀是他一直坚持每天完成两个养生运动。
第一种运动是躺在床上蹬脚百次,蹬脚可以改善全身血液循环,使腿膝部的肌肉、韧带得到伸展,能消除脚部疲劳 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2015/01/52.htm
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