大多数老人在退休后会在玩乐中享受人生，安度晚年。但有的老人整天打麻将，甚至倒在麻将桌下；有的热衷跳舞，跳出“花心”；有的玩乐中争强好胜，伤了和气；有的锻炼身体，鲁莽蛮干，结果反伤了身体……因此，怎样真正玩出高兴，玩出舒心，玩出健康，玩出品位，玩出境界，很有学问 ......