北京中医药大学远程教育学院副院长、胃病专家孙光荣虽已74岁，但声音洪亮，身形挺拔，皮肤润泽，就像五十出头的人。他有何养生高招？

    以“合”养生抗衰老

    “合则安，我认为这是养生的总则。比如，我夫人每晚喝1杯牛奶，她就睡得安安稳稳。因此她反复动员我喝牛奶，我喝了一晚上睡不着 ......