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编号:12606508
名老中医谈养生
http://www.100md.com 2015年5月1日 养生保健指南 2015年第5期
     高式国,男,汉族,生于1894年10月,年寿百岁。原籍河北省宁河县,后迁居哈尔滨市。供职于黑龙江省中医药研究院,为中医副研究员,1983年退休。高老的养生经验是他亲笔写的,文字清晰,语言简练,方法实用,富于哲理。高老的养生戒语为:“不馋、不懒、不愁。”这对胃肠、肢体、神思都有益处。文中对房事养生的认识与“手杖操”的功法,是其它文章所未及的。

    我的养生之道无遗传因素。只是在中年曾涉猎旁书,加以揣测,得点补益。我特别喜欢运动养生 ......

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