小茶包喝出大健康
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原 料:
罗汉果7个。
制作方法:
①把罗汉果压破,掰开,连皮带子一起放入锅中,加3杯清水煮开后,转小火煮40分钟左右,煮到只剩大约1杯水的量,滗出药汁。
②锅内再加3杯清水煮开,转小火煮40分钟,到剩1杯水的量,滗出药汁。
③把两次的药汁合在一起,放入冰箱冷藏,可以放1星期。
④每次取大约1/3杯,放入随身杯,加开水温热饮用。
特别功效:
调理支气管炎,缓解痰多、咽喉疼痛的现象。
保健功效:
清肺化痰、润肠通便。
美容功效:
祛除口气。
很多人直接拿罗汉果泡茶喝,这样效果不佳。罗汉果一定要煮过,药效才能充分析出。怕麻烦的人,可以用电饭煲煮,不用调节火的大小,很方便。 (陈允斌)