沈复的养生“五宜”

http://www.100md.com 2016年10月1日 《养生保健指南》2016年第10期

     沈复，字三白，号梅逸，清乾隆二十八年生于长洲(今江苏苏州)，清代著名文学家，著有《浮生六记》。《浮生六记》是中国近代史上的名著，包括《闺房记乐》、《闲情记趣》、《坎坷记愁》、《浪游记快》、《中山记历》、《养生记道》。全书真实地描写了普通百姓居家生活的种种际遇，其中涉及的养生妙道，有不少地方仍值得今人借鉴和学习。

    养生宜早 沈复在《浮生六记》中写道：“若人待老而保生 ......