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编号:1891509
迈开双腿改善你的血管弹性
http://www.100md.com 2017年1月6日 养生保健指南 2016年第12期
步数,脉搏,动脉血
     钱岳晟

    随着年龄的增长,人体的血管会渐渐地失去弹性,出现动脉硬化。有什么办法能阻止这种变化,改善血管的弹性,防止动脉血管的硬化是大家非常关心的问题。

    我们在社区平均年龄59岁的320位居民的人群中进行了一项为期6个月的观察,通过使用计步器来确定每个被观察者每天的运动步数。同时,在观察前后给每个人检测能反映血管弹性的脉搏波传导速度 ......

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