高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和打鼾。正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就會发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。

    正常人长期睡低枕 ......