名老中医谈养生
詹起蓣，男，汉族，浙江省杭州市人，生于1919年4月。系浙江中医学院教授。1985年被评为名老中医。他的养生经验是饮食、起居颇有规律，但更重视心理养生，喜欢并付诸于实际的养生格言为：“笑一笑，少一少；恼一恼，老一老”，“自得其乐，知足常乐，助人为乐”等。
精神和情绪对身体各方面功能均有很大的影响。
对此，我国历代医家和国际医学人士多有论述。祖国医学认为情志活动以五脏精气作为物质基础，它与脏腑气血功能密切相关。人的思想感情的流露，有的是有利于身心健康的愉快情绪 ......
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精神和情绪对身体各方面功能均有很大的影响。
对此，我国历代医家和国际医学人士多有论述。祖国医学认为情志活动以五脏精气作为物质基础，它与脏腑气血功能密切相关。人的思想感情的流露，有的是有利于身心健康的愉快情绪 ......
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