瓜果蔬菜治百病
桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的种子，性平，味甘、苦，主要成分有苦杏仁苷(3.6%)、苦杏仁酶、脂肪油(45%)、三酰甘油和亚油酸，还有蛋白质、维生素C等。苦杏仁苷水解后生成氢氰酸，有毒。桃仁有破血行淤、润燥滑肠、止咳平喘、通脉止痛的功效，主要用于闭经、风痹、疟疾、跌打损伤、淤血肿痛、血燥便秘、支气管哮喘等。
强身治病方法如下：
(1)月经不通、胸心烦躁：桃仁(焙)、红花、当归(焙)、怀牛膝各等份，共为研末，温酒调服，每次10克，空腹服。
(2)产后血闭：桃仁(去皮、尖)20枚，藕1块，水煎服，每日1～2次。
(3)产后恶露不净：桃仁10克，当归10克，砂糖(炒炭)10克，赤芍5克，桂心5克，水煎溫服，每日1～2次。
(4)咳嗽、气喘、胸膈痞满：桃仁(去皮、尖)20克，水1000毫升，研汁，粳米100克，共煮粥食。
强身治病方法如下：
(1)月经不通、胸心烦躁：桃仁(焙)、红花、当归(焙)、怀牛膝各等份，共为研末，温酒调服，每次10克，空腹服。
(2)产后血闭：桃仁(去皮、尖)20枚，藕1块，水煎服，每日1～2次。
(3)产后恶露不净：桃仁10克，当归10克，砂糖(炒炭)10克，赤芍5克，桂心5克，水煎溫服，每日1～2次。
(4)咳嗽、气喘、胸膈痞满：桃仁(去皮、尖)20克，水1000毫升，研汁，粳米100克，共煮粥食。