名中医“抖抖操”锻炼颈椎腰椎

http://www.100md.com 2017年10月1日 养生保健指南2017年第10期

     “我没有什么养生经。”谈起养生，国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授总是这样谦虚作答，但他已将养生融于生活，有遇难姑息的大智慧，还有一套私房“抖抖操”。

    没办法改变就姑息

    陈意教授爱笑，思维敏捷，说话滔滔不绝。今年73岁了，每周还坐6天门诊。他说，养生关键是保持一颗愉悦心。

    “我们这个年代的人都很乖 ......