闲聊也是养生长寿药
俗话说：“树老根多，人老话多。”老年人茶余饭后常常爱扎堆聚在一起聊天，你可不要把聊天看成是老年人在打发时间，其实这是非常有益于健康长寿的一种活动。俗话说：“话是开肠散，笑是健身剂。”聊天是一种人际交流、抒发情感、增添情趣、减轻精神压力、疏导压抑的方式，聊天是人生一樂，是一种享受。古人对聊天有许多体会。《幽梦影》中言：和学问渊博的友人聊天“如读圣书”；和谨言慎行的朋友聊天“如读圣贤传”；和诙谐滑稽的朋友聊天“如闻传奇小说”。
老年人需要多闲聊，因为闲聊有益老人的身心健康，可以益寿延年 ......
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