有一些老同志在退休后，虽然清闲自在了，但衰老反而加快了。之所以造成这种现象，一个重要原因是，他们在退休之后失去了生活的重心，精神上没有了寄托，没有通过必要的调整重建心理上的平衡，在这种情况下，人体衰老的速度会变快。所以，老年人除了注意适当的身体锻炼外 ......