老年人颈椎间盘易受损伤，可引起骨质增生、椎间隙及颈椎神经孔狭窄，引发颈椎病。颈椎既是人体神经中枢的重要部位之一，又是心脑血管循环的必经之路，颈椎一旦发生病变，势必会影响心脑血管和中枢神经的正常功能。当前防治颈椎病的方法很多，以下食疗药膳可供选择。

    1.豆浆冰糖粥

    原料：黄豆、粳米各50克，冰糖适量。

    做法：将黄豆洗净后用豆浆机制成鲜豆浆;用鲜豆浆与粳米煮粥，待粥熟时加入冰糖煮5分钟即成。当早餐主食吃。

    功效：本品能补钙;『士骨、防止颈椎骨质增生的发生和发展 ......