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春节,给餐桌安全上道保险
http://www.100md.com 2019年12月1日 《养生保健指南》 2019年第12期
     营养专家:范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授

    春节期间.亲朋聚会以及美食,是永恒的主题。说到吃,就不得不提饮食安全,如果不注意控制风险,春节期间也容易发生各种饮食健康相关的麻烦.给欢乐的节日带来痛苦。

    下面.我们就一起来看看春节饮食可能存在的健康风险.

    食物在储藏中变质的风险

    很多家庭在春节前就会购买很多食物储存起来,亲友间相互送礼也会有礼品食物。时间长了,部分食品就有可能发生变质,包括细菌超标、发霉、氧化酸败等情况。

    氧化酸败常常发生于坚果、油籽、油炸食品以及宫含油脂的肉类加工品中,食物已经丧失营养价值,而且产生毒性的氧化酸败产物,也必须扔掉。

    肉类加工品、豆制品和熟食在储藏中容易发生的情况是在储藏中细菌超标,有酸味,甚至有可能会出现肉毒素污染的情况。

    怎么办?

    粮食和豆类最好用不透水包装分装成小份,放在干燥冷凉处保存。坚果油籽类食物同样如此,放在冷冻室中亦可。只是要注意,如冷冻或冷藏保存,取出时容易因为温差而吸潮。建议每次取出一小包,平衡到室温之后,再开包食用,就能避免受潮。肉类加工品和熟食等食物短期不能吃掉时,最好分装在保鲜盒中冷冻保存 ......

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