当您步入老年时，切莫因年老而放弃对美的追求，热爱生活、积极进取，经常注意美化生活，就能够年轻10岁。但必须在以下几个方面付诸行动。

    1.讲究内在美。

    人的内在美，包括文化修养、道德品质、精神境界和志趣情操等。随着年龄的增长，老年人在外貌形体上会失去青年时期的自然美 ......