三名美国百岁老人的养生之道
(1)美国101岁的朱莉娅·莫雷尔说:“我从不喝酒、从不抽烟、从不熬夜,没有这些坏习惯。我始终是120磅重;现在有122磅,我该减肥了。”
(2)美国布朗克斯的希伯来老人院里有十几位世纪老人,其中,伦克·魏因加滕已有104岁高龄。她把自己的长寿归因于淡然的态度,她说:“主要是看得开,我什么都不在乎。”
(3)美国101岁的费伊·费希尔说每当出现什么问题时,自己的哲学就是不去计较。
他说:“当你真的变老时,你必须学会一个非常重要的词,那就是‘将就’。在我这个年纪,你必须料到很多事都会出问题,因此你必须将就。许多人不知道这一点,因而倒了下去。”(于晓丽), 百拇医药
(2)美国布朗克斯的希伯来老人院里有十几位世纪老人,其中,伦克·魏因加滕已有104岁高龄。她把自己的长寿归因于淡然的态度,她说:“主要是看得开,我什么都不在乎。”
(3)美国101岁的费伊·费希尔说每当出现什么问题时,自己的哲学就是不去计较。
他说:“当你真的变老时,你必须学会一个非常重要的词,那就是‘将就’。在我这个年纪,你必须料到很多事都会出问题,因此你必须将就。许多人不知道这一点,因而倒了下去。”(于晓丽), 百拇医药