坏心情就像传染病

    说起“传染”,大家的第一反应就是“甲流”。而据美国“健康日”新闻报道,人的负面行为和情绪——比如指责无辜者,也有超强的传染性。

    南加州马歇尔商学院的研究人员通过四项实验发现,当人们看到有人责怪(即使是不公平地指责)别人时,他们更有可能学会这种行为。“迁怒他人其实是在保护自己的自尊心。”主要研究者森尼尔·法斯特副教授称。

    而在我们生活中,不仅不良行为容易被“有样学样“,负面情绪(如悲伤、愤怒、恐惧)也很容易传染,为什么会这样?北京安定医院心理科医生西英俊认为,出于趋利避害的本能,人天生就对负面情绪更加敏感。而在负面情绪传染的过程中,又具体有四方面的因素在起作用。

    1.传播者的影响力越大,人们越可能在潜意识里模仿他们的情绪。那些被认同感比较强、跟外界建立了密切关系或与许多人利益息息相关的人,比如国家领导人,他们的伤心落泪会带动电视机前的许多观众。

    2.外界刺激的强度越大,越可能引起“情绪传染”。对同一个情境,有些动情界线比较低的人会出现情绪反应,而界线比较高的人则不会;但是,有人先出现情绪反应(如胆小的孩子先被吓哭),相当于加强了原有刺激的强度,让原本界线比较高的人也接着出现了情绪反应(如胆大的孩子也被吓哭了) ......