用中医“四诊”为五脏体外“体检”
中医认为“五脏藏于内而形见于外”。就是说,脏藏于人体内,而有征象反映于体表。我左边的是看心肝肾,右边的是看肺脾肾。那么西医用刀划开,奇怪了,既找不到肺的组织,也找不到脾的组织,也找不到肾的组织,于是它就说中医不科学。我认为其实这两种都是科学的,只不过是运用不同的思维方法罢了。
中医可以通过“望闻问切”以外测内,用外部的观测来作为诊疗的依据。“以外测内”,这个思维十分高明。为什么高明呢?因为它代表着东方思维的特点。一切物质,它存在明的结构,也存在暗的结构,你不能说我显微镜下看不见,我就不承认它的存在。比如说我们号脉,用三个指头看一下脉气,这也是个全息——脉全息。
把望闻问切四诊结合起来,我们就得到全面的信息了,就可以掌握疾病的早期信号。
心 如果人面色异常,要先考虑心。因为人的心气在外反映于面,所以根据面部的状况我们便可对心进行保健。如发现面色苍白无华,气短乏力,则是心气、心血虚的反映;而发现面色发青或发紫、胸憋气闷、心慌,那你就应该考虑是否会患有冠心病;而面色红润,血脉充盈,精力充沛,这当然就是心力充足的表现。
, 百拇医药
有人经常容易出大汗,这也要先考虑心。因为汗为心之液,和血汗同源,大汗可亡心阳,也可亡心阴,所以如果不是为了运动的目的应尽量要减少出大汗,如夏天应该避免因热出汗,平时也不应穿得太厚以避免出汗过多;心气虚、心阳不足的人,更应该避免大汗以致心气暴脱而出事。
肺 皮毛、鼻与肺是一个藏象整体,肺是主宰,所以皮毛与鼻有毛病,当然要从肺考虑。
养皮肤要先养肺。因为人的肺气合于体表的皮肤,其华在毛。皮毛是人体的屏障,人的肺通过卫气循于皮毛。肺气虚,卫气不足则皮毛失濡而屏障功能减弱。所以要保养皮毛首先要养肺,增强卫气。反之,如果善于保养皮毛,也可以反馈于肺,辅助增强肺的功能。
鼻子出问题,你也要查查肺。因为肺开窍于鼻,所以鼻的嗅觉和肺有密切关系。要保护嗅觉,首先要增强肺气,因为“肺气通于鼻,则肺和鼻能知其香”。所以嗅觉减退的人,可以吃猪肺炖山药。喉能发音,声音的大小也与肺有密切关系,所以发音无力同样应该益肺。宗气盛也就是心肺气虚的人,言语无力的原因就在于心阳虚、肺气不足,这种情况应服人参。
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鼻子失嗅,突然闻不到香臭,要警惕鼻咽癌、抑郁症、脑梗死,如伴有心慌、气短、汗多则是肺大虚的信号。
肝 中医认为肝与爪筋、指甲、眼睛是一家,肝是主宰,所以这些方面的养生保健,都应从肝着手。
很多女士都想拥有一手漂亮的指甲,其实指甲的保养要从肝着手。因为人的肝气“应于体表的爪,其充在筋”。这是说肝气盛衰在外,反映在爪、筋及眼睛。气血的盛衰可以影响爪甲的荣枯,所以要保养指甲首先要养好肝这些部位。
养眼我们也要先养肝。因为肝开窍于目,用眼过度对眼不利,对肝同样有害,这同时也要求我们在日常养生保健中养体外也要养体内脏,它们是相互影响、相互促进的。养肝明目最好的药食是枸杞、当归。
脾 如果我们要强健肌肉,要当健美明星,就要补脾气。当你中气补足了以后,肌肉的力量自然就有了,但是如果口味变化了,也可能是脾就要有问题了。比如武则天,她快要死之前,吃东西的时候突然就觉得没味道了。御厨烹制的御菜,即使是山珍海味,她也觉得一点味道都没有,她很聪明,知道自己快要不行了,没有了胃气,脾气将竭了,然后她就安排自己的后事,果然没过多久,她就死了。所以为什么嘴唇有病要查脾,健美也要先健脾,就是因为这都跟脾的藏象有关。
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健脾最好的办法是注意饮食有节、不过饱、不过饿,进食有规律,不吃腐败或刺激性的食物,这样脾的功能就能保持良好,比吃药还见效。
肾 肾开窍于前后二阴、耳朵、骨头、牙齿、头发、脑髓,这些都是属于肾的。所以肾有病,可以反映在耳朵、骨头、牙齿、头发、脑髓上。这些部位有问题,都可以测到肾脏的疾病。这些部位有病,我们也可以从肾来治。老年人便秘,不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结,所以只吃润肠药还不行,要补肾阴才行。
如果是骨质疏松,尤其是中老年人骨质疏松,你只单独地补钙,效果不是很好,要结合补肾,效果就好了。因为肾主骨,肾和骨头的关系,是一个藏象系统。
健脑也要补肾。因为脑髓由肾所填,肾虚者脑力会明显感到不足,所以要保养头发、骨骼、大脑,都必须保养肾。(肖锋), 百拇医药
中医可以通过“望闻问切”以外测内,用外部的观测来作为诊疗的依据。“以外测内”,这个思维十分高明。为什么高明呢?因为它代表着东方思维的特点。一切物质,它存在明的结构,也存在暗的结构,你不能说我显微镜下看不见,我就不承认它的存在。比如说我们号脉,用三个指头看一下脉气,这也是个全息——脉全息。
把望闻问切四诊结合起来,我们就得到全面的信息了,就可以掌握疾病的早期信号。
心 如果人面色异常,要先考虑心。因为人的心气在外反映于面,所以根据面部的状况我们便可对心进行保健。如发现面色苍白无华,气短乏力,则是心气、心血虚的反映;而发现面色发青或发紫、胸憋气闷、心慌,那你就应该考虑是否会患有冠心病;而面色红润,血脉充盈,精力充沛,这当然就是心力充足的表现。
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有人经常容易出大汗,这也要先考虑心。因为汗为心之液,和血汗同源,大汗可亡心阳,也可亡心阴,所以如果不是为了运动的目的应尽量要减少出大汗,如夏天应该避免因热出汗,平时也不应穿得太厚以避免出汗过多;心气虚、心阳不足的人,更应该避免大汗以致心气暴脱而出事。
肺 皮毛、鼻与肺是一个藏象整体,肺是主宰,所以皮毛与鼻有毛病,当然要从肺考虑。
养皮肤要先养肺。因为人的肺气合于体表的皮肤,其华在毛。皮毛是人体的屏障,人的肺通过卫气循于皮毛。肺气虚,卫气不足则皮毛失濡而屏障功能减弱。所以要保养皮毛首先要养肺,增强卫气。反之,如果善于保养皮毛,也可以反馈于肺,辅助增强肺的功能。
鼻子出问题,你也要查查肺。因为肺开窍于鼻,所以鼻的嗅觉和肺有密切关系。要保护嗅觉,首先要增强肺气,因为“肺气通于鼻,则肺和鼻能知其香”。所以嗅觉减退的人,可以吃猪肺炖山药。喉能发音,声音的大小也与肺有密切关系,所以发音无力同样应该益肺。宗气盛也就是心肺气虚的人,言语无力的原因就在于心阳虚、肺气不足,这种情况应服人参。
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肝 中医认为肝与爪筋、指甲、眼睛是一家,肝是主宰,所以这些方面的养生保健,都应从肝着手。
很多女士都想拥有一手漂亮的指甲,其实指甲的保养要从肝着手。因为人的肝气“应于体表的爪,其充在筋”。这是说肝气盛衰在外,反映在爪、筋及眼睛。气血的盛衰可以影响爪甲的荣枯,所以要保养指甲首先要养好肝这些部位。
养眼我们也要先养肝。因为肝开窍于目,用眼过度对眼不利,对肝同样有害,这同时也要求我们在日常养生保健中养体外也要养体内脏,它们是相互影响、相互促进的。养肝明目最好的药食是枸杞、当归。
脾 如果我们要强健肌肉,要当健美明星,就要补脾气。当你中气补足了以后,肌肉的力量自然就有了,但是如果口味变化了,也可能是脾就要有问题了。比如武则天,她快要死之前,吃东西的时候突然就觉得没味道了。御厨烹制的御菜,即使是山珍海味,她也觉得一点味道都没有,她很聪明,知道自己快要不行了,没有了胃气,脾气将竭了,然后她就安排自己的后事,果然没过多久,她就死了。所以为什么嘴唇有病要查脾,健美也要先健脾,就是因为这都跟脾的藏象有关。
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健脾最好的办法是注意饮食有节、不过饱、不过饿,进食有规律,不吃腐败或刺激性的食物,这样脾的功能就能保持良好,比吃药还见效。
肾 肾开窍于前后二阴、耳朵、骨头、牙齿、头发、脑髓,这些都是属于肾的。所以肾有病,可以反映在耳朵、骨头、牙齿、头发、脑髓上。这些部位有问题,都可以测到肾脏的疾病。这些部位有病,我们也可以从肾来治。老年人便秘,不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结,所以只吃润肠药还不行,要补肾阴才行。
如果是骨质疏松,尤其是中老年人骨质疏松,你只单独地补钙,效果不是很好,要结合补肾,效果就好了。因为肾主骨,肾和骨头的关系,是一个藏象系统。
健脑也要补肾。因为脑髓由肾所填,肾虚者脑力会明显感到不足,所以要保养头发、骨骼、大脑,都必须保养肾。(肖锋), 百拇医药