老人摆脱孤独的两大秘诀
从工作岗位上退下来，骤然间失去了“工作”这个精神支柱，一下子闲适下来，老人会感觉很不适应，难免生出孤独之感。而此时，儿女都有自己的事情要做，不可能一天到晚陪伴在身边。所以，需要老人们自己走出孤独的阴影，主动适应社会，与周围的人打成一片。这可以从两个方面做起：
1.积极主动去接近别人
如果退休后，天天躲在屋子里面，谁也不认识，陷入孤独当然是在所难免了。但是，如果你打开心门，走出房门，主动接近周围的人，你会发现，自己的朋友越来越多，孤独感无形之中就会消失得无影无踪。这些可以通过加入一些小团体来实现，比如小区里面会有一些老年人活动团，也可以加入自己兴趣所在的团体，学习知识的同时还可以获得友谊，对于老人而言，是很不错的消遣方式。如果没有特别的兴趣爱好，也可以选择自己感兴趣的团体试着参加几个，慢慢学习。
2.改变自我，让别人愿意接近自己
集体活动当中，我们会发现，那些热情的人往往能够得到更多人的友情。有些老人很热心，对于小区里的公益事业热情投入，这无形当中结交了很多朋友。所以，当看到周围的人有为难之处的时候，主动伸出手帮一把，很可能就为自己赢得了一位朋友。老年人不要因为自己年龄大了，就把自己封闭起来，认为自己什么也做不了。应尽可能地以发挥余热的心态，为身边的人做些力所能及的事情，既可从中体会到被尊重的愉悦感，也可能由此摆脱孤独，可谓一举两得。, 百拇医药
1.积极主动去接近别人
如果退休后，天天躲在屋子里面，谁也不认识，陷入孤独当然是在所难免了。但是，如果你打开心门，走出房门，主动接近周围的人，你会发现，自己的朋友越来越多，孤独感无形之中就会消失得无影无踪。这些可以通过加入一些小团体来实现，比如小区里面会有一些老年人活动团，也可以加入自己兴趣所在的团体，学习知识的同时还可以获得友谊，对于老人而言，是很不错的消遣方式。如果没有特别的兴趣爱好，也可以选择自己感兴趣的团体试着参加几个，慢慢学习。
2.改变自我，让别人愿意接近自己
集体活动当中，我们会发现，那些热情的人往往能够得到更多人的友情。有些老人很热心，对于小区里的公益事业热情投入，这无形当中结交了很多朋友。所以，当看到周围的人有为难之处的时候，主动伸出手帮一把，很可能就为自己赢得了一位朋友。老年人不要因为自己年龄大了，就把自己封闭起来，认为自己什么也做不了。应尽可能地以发挥余热的心态，为身边的人做些力所能及的事情，既可从中体会到被尊重的愉悦感，也可能由此摆脱孤独，可谓一举两得。, 百拇医药