感冒后必做的事/健康常记3分钟/碱水刷舌头除口臭
感冒后必做的事美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布《感冒白皮书》指出,普通感冒其实没得治。服用抗生素不能消灭病毒,胡乱吃药可能会加重病情。那么,究竟哪些事情是感冒后必须做的?以下几件事是感冒后必不可少。
找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”。如果可以的话,最好请假在家休息,减少将疾病传染给他人的机会。
补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,都能起到缓解感冒症状的作用。
吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示 ......
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