生活急救——腰扭伤怎么办

    很多人都有腰扭伤的经历。扭腰可以在剧烈活动时发生，也可以在轻微活动时出现，不一定都有明显的外伤史。突然弯腰、弯腰搬运重物是常见的腰扭伤原因。腰扭伤多数是腰部的肌肉或韧带拉伤，疼痛一段时间就会痊愈。有些人腰扭伤时造成腰椎小关节轻微错位，疼痛剧烈，翻身、起床、穿衣服都费力，但休息一段时间也会痊愈。

    现场回放

    黄总游完泳弯腰取东西时突然腰部剧痛，连喘气都费劲。他立即坐下感觉疼痛有减轻，双腿能动，不麻木。到医院检查诊断是急性腰扭伤。

    专家点评

    急性腰扭伤疼痛严重，患者常担心是否是腰椎间盘突出 ......