“深呼吸 退步走”老人不宜

    有些健身方式不能跟着习惯走，特别是老年人群。下面两种方法老人不要再坚持做下去了，要不然，将会有想不到的后果发生。

    深呼吸

    近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。

    因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不要进行深呼吸锻炼 ......