高血压、糖尿病、高血脂是老年人中常见的慢性病。一年中有两个容易发生危险的高峰期：一个是寒冷的冬季，一个是炎热的夏季。

    由于夏季气温高，出汗多，导致血液黏稠度增大，而“三高”老人的血管多数都舒缩调节能力差，致使心脑肺等各器官血氧供给不足，进而易引起中风、心梗，脑梗等并发症的危险。

    “三高”老人如何在夏季稳定三高，降低并发症危险，减少意外的发生?专家给出三点建议：

    首先 ......