蹲坐姿势最佳长寿法

    你听过长久蹲着可以让人长寿的说法吗?想一想为什么女性总是比男性要长寿得多呢?日本人长寿比率为什么较其他亚洲国家为高呢?原因是女性比男性采用蹲的姿势机率较高，如蹲着上厕所，蹲着做家事，及日本人喜欢席地而坐或蹲坐的生活习惯。

    现代人总认为随着年龄增长后，人们的体型肥胖臃肿、举止迟缓，生活中时时要以下蹲姿势做事或端坐，是相当困难，也是年龄增加后，身体无法做到的必然结果 ......