手拿空竹“舞”起来/两脚画圈,能防中风
手拿空竹“舞”起来空竹是以竹木为材料制成，中空，因而得名，清代曾与空钟混称，俗称响葫芦;江南又称之为扯铃。杆是抖空竹的必备器具，一般杆的直径约8-12毫米，特殊需要也有更细或更粗的，长度以450-550毫米为佳，现在发展为一种长杆，长多大于1米;杆的材质传统的使用竹、木，现在多用玻璃钢棒或工程塑料棒，也有用钓鱼杆改制的。线绳是用一般的棉线，长度以杆长加3/4臂长的长度为宜。
抖空竹是一项全身运动，有时还很激烈。但抖空竹的运动量可随意控制，视自己的体能来确定运动量，不与人争抢冲撞 ......
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