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百岁老人养生“四奇”/104岁热心肠老太
http://www.100md.com 2012年2月1日 《中老年健康》 2012年第2期
     百岁老人养生“四奇”

    家住江苏徐州煤机厂东村宿舍已103岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明,而且谈吐十分清楚,记忆力惊人。日前,老人的儿子、72岁的梁先生向笔者介绍了他母亲长寿之道的“四奇”,让人听来颇为有趣。

    多吃肥肉喜欢吃甜

    说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,梁老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量的食物,梁老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。老人还有一个与众不同的饮食习惯:吃饭先喝汤,汤喝足了再吃饭。

    慢功洗脸冷水洗眼

    梁老太太喜欢用毛巾焐脸 ......

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