疲劳易折寿饮食来补救
你是否有以下的症状:疲倦,腰酸腿疼,注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,身体检查又无重大异常发现。如果总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好,那你可能已经患上了一种神秘的现代病——慢性疲劳综合症(简称“慢疲”)。国家体改委的一个专项调查结果表明:我国知识分子平均寿命与全国平均寿命相比要低10岁左右。而导致中年知识分子英年早逝的主要原因,主要就是“慢疲”。但是,八成以上被调查者对其有认识误区,或将“慢疲”等同于亚健康,以为休息一下就可以恢复,或将“慢疲”等同于抑郁症或神经衰弱,贻误治疗时机。需要提醒的是,此症如果不及时治疗,有可能引发更严重的心脑血管疾病,甚至导致“过劳死”。
慢性疲劳综合症是什么?
广东省中医院传统疗法中心方芳说 ......
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