夏季多汗，很多人都不喜欢汗液黏黏湿湿的感觉。殊不知，汗液是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它“留在”身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法将其排出。6个好方法现在就帮你变身“出汗”排毒达人。

    1.让身体喝“花草茶”

    由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个夏天，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。

    你需要这样做：

    玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋，用热水冲泡，再加入30g生姜汁和一小片维生素C片后，一起放入浴缸。这样能保证其中的花草功效全部发挥出来，有效延缓身体各个器官的老化，恢复身体的排汗能力。而且，泡浴后，你还能收获一身体香，清爽宜人。需要注意的是，由于天热 ......