盐敷肚脐也补肾等
受访专家：戴宁，安徽省中医院男科主任，主任医师。中华医药学会男科专业委员会常务委员
人到中年，人体阴液不足逐渐加重，从而出现肝肾阴虚等现象，使很多男性在夫妻生活中难现往日“雄风”。安徽省中医院男科主任戴宁教您一招，那就是将食用盐与小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐。
戴宁说，肚脐又名神阙穴，位于人体任脉上，是调节人体阴液的重要经络。人的性功能取决于人的阴阳平衡，很多男性到中年的时候，由于肝肾不足，导致脏器阴液亏虚，从而出现阳痿、早泄等性功能障碍，所以找回往日“雄风”还得从弥补自身阴液不足做起。
戴宁推荐了一种简便易行的方法，那就是将3两食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装入布袋中敷肚脐，达到调补阴液，平衡阴阳的目的。盐是咸的，中医认为成人肾经，有一定的补肾养阴的作用；小茴香辛温，有通窍的作用。肚脐就像人成年后的一扇窗户，食用盐通过这个部位容易被人体吸收，也不会造成肾脏的排泄负担。
, 百拇医药
为什么要炒热？专家认为，一方面热能促进盐的吸收，另一方面热效应直接刺激神阙穴，能有效调节经络。晚上5-7点属于酉时，中医认为这个时间段是肾经的当令时分，因此是补肾的最好时间，所以，在这个时间短敷肚脐比较好。
与此同时，多吃一些黑色的食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等，进行补肾。此外禁烟、禁酒、节制房事。专家提醒，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状就不要使用这种方法。
中老年人要加倍温柔
周剑辉
衰老是人体的自然规律。随着年龄增长，中老年人在性爱过程中的各种反应也发生了明显变化。尤其是女性，若不能正确处理，可能会和性爱“绝缘”。
北京大学第一医院妇产科性医学门诊副主任医师张渺认为，中老年女性面临的第一个性爱问题，就是性交疼痛。其主要原因是卵巢功能衰退，导致体内雌激素水平降低或缺乏。此时女性阴道上皮细胞糖原减少，阴道内PH值呈碱性，杀灭病菌的能力降低，阴道黏膜还会变薄。这些变化会引起性交疼痛，约有8%-30%的老年妇女面临这一问题。
, 百拇医药
第二个生理变化是性功能减退。“雌激素维持着泌尿、性生殖器官的结构与功能。雌激素的缺乏会导致性器官不断萎缩，分泌功能下降，表现为阴道干涩、弹性差，甚至会导致泌尿系统炎症反复发作，同时子宫及阴道壁因其支持组织退行性变化，张力及弹力减弱。第二性征退化，所以性功能会减退。由此，很多女性会出现性兴趣降低，性生活减少，性高潮反应能力下降等。”张渺说。
第三个生理上的变化是性唤起障碍。主要是由于阴道润滑不充分、分泌物不够所致。
张渺指出，从生物学角度来看，老年女性卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少，性活动水平是下降了，但下丘脑、垂体仍有促性腺激素分泌。所以上述提到的三个问题，都可以通过治疗得到缓解——前提是必须在医生的指导下进行。“比如，女性可以服用雌激素，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物，以减轻或消除性交痛。如果是性欲问题，可以用一些口服药，得到全身性的改善。有时，还可以在阴道局部用些雌激素，或在性生活中使用润滑剂。”张渺说。
除了药物，丈夫要尽量对妻子温柔、体贴，避免造成疼痛和损伤。此时的女性还要注意性卫生，做好清洁，身体出现不适时，应及时上医院检查。, http://www.100md.com(陈小飞)
人到中年，人体阴液不足逐渐加重，从而出现肝肾阴虚等现象，使很多男性在夫妻生活中难现往日“雄风”。安徽省中医院男科主任戴宁教您一招，那就是将食用盐与小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐。
戴宁说，肚脐又名神阙穴，位于人体任脉上，是调节人体阴液的重要经络。人的性功能取决于人的阴阳平衡，很多男性到中年的时候，由于肝肾不足，导致脏器阴液亏虚，从而出现阳痿、早泄等性功能障碍，所以找回往日“雄风”还得从弥补自身阴液不足做起。
戴宁推荐了一种简便易行的方法，那就是将3两食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装入布袋中敷肚脐，达到调补阴液，平衡阴阳的目的。盐是咸的，中医认为成人肾经，有一定的补肾养阴的作用；小茴香辛温，有通窍的作用。肚脐就像人成年后的一扇窗户，食用盐通过这个部位容易被人体吸收，也不会造成肾脏的排泄负担。
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为什么要炒热？专家认为，一方面热能促进盐的吸收，另一方面热效应直接刺激神阙穴，能有效调节经络。晚上5-7点属于酉时，中医认为这个时间段是肾经的当令时分，因此是补肾的最好时间，所以，在这个时间短敷肚脐比较好。
与此同时，多吃一些黑色的食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等，进行补肾。此外禁烟、禁酒、节制房事。专家提醒，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状就不要使用这种方法。
中老年人要加倍温柔
周剑辉
衰老是人体的自然规律。随着年龄增长，中老年人在性爱过程中的各种反应也发生了明显变化。尤其是女性，若不能正确处理，可能会和性爱“绝缘”。
北京大学第一医院妇产科性医学门诊副主任医师张渺认为，中老年女性面临的第一个性爱问题，就是性交疼痛。其主要原因是卵巢功能衰退，导致体内雌激素水平降低或缺乏。此时女性阴道上皮细胞糖原减少，阴道内PH值呈碱性，杀灭病菌的能力降低，阴道黏膜还会变薄。这些变化会引起性交疼痛，约有8%-30%的老年妇女面临这一问题。
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第二个生理变化是性功能减退。“雌激素维持着泌尿、性生殖器官的结构与功能。雌激素的缺乏会导致性器官不断萎缩，分泌功能下降，表现为阴道干涩、弹性差，甚至会导致泌尿系统炎症反复发作，同时子宫及阴道壁因其支持组织退行性变化，张力及弹力减弱。第二性征退化，所以性功能会减退。由此，很多女性会出现性兴趣降低，性生活减少，性高潮反应能力下降等。”张渺说。
第三个生理上的变化是性唤起障碍。主要是由于阴道润滑不充分、分泌物不够所致。
张渺指出，从生物学角度来看，老年女性卵巢激素和肾上腺皮质激素分泌减少，性活动水平是下降了，但下丘脑、垂体仍有促性腺激素分泌。所以上述提到的三个问题，都可以通过治疗得到缓解——前提是必须在医生的指导下进行。“比如，女性可以服用雌激素，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物，以减轻或消除性交痛。如果是性欲问题，可以用一些口服药，得到全身性的改善。有时，还可以在阴道局部用些雌激素，或在性生活中使用润滑剂。”张渺说。
除了药物，丈夫要尽量对妻子温柔、体贴，避免造成疼痛和损伤。此时的女性还要注意性卫生，做好清洁，身体出现不适时，应及时上医院检查。, http://www.100md.com(陈小飞)