有冠心病别过度限制饮食
许多冠心病患者听大夫说“要少吃高脂肪、高胆固醇食物”,于是,在饮食方面万分小心,甚至对自己苛刻到了对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾的地步,有些人连植物油都吃得很少,长期与青菜、萝卜之类的素食为伍,以为这样就可以远离心血管疾病的困扰。
其实,冠心病患者不可矫枉过正,盲目强调低脂肪、低胆固醇,过度控制饮食,这样可能导致营养不良,反而对全身健康和冠心病的治疗不利。因为营养不良会使血流量减少,血红蛋白的含量相应下降,造成心肌缺血、缺氧。在临床上,由营养不良导致贫血,从而发生心绞痛的例子并非少见。
胆固醇并非都是有害的。胆固醇中含有花生四烯酸,能改善血脂不稳定,脂肪中的长链不饱和脂肪酸,还有防止血小板凝聚的作用。若是长期营养不良,使机体处在低胆固醇血症的状态,反而可能发生绝对性高血脂症,同样会导致动脉硬化,还容易发生贫血、癌症等疾病。
因此,冠心病患者不要过度限制饮食,应适当进食一些瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶及红枣、桂圆、胡萝卜等有助于补血的食物,并注意营养平衡,合理搭配饮食,才能增加对各种疾病的抗御能力。
支持专家:清华大学第一附属医院心脏中心主任 黄超联
广东中山大学附属第三医院营养科副主任 卞华伟, 百拇医药(郑帆影)
其实,冠心病患者不可矫枉过正,盲目强调低脂肪、低胆固醇,过度控制饮食,这样可能导致营养不良,反而对全身健康和冠心病的治疗不利。因为营养不良会使血流量减少,血红蛋白的含量相应下降,造成心肌缺血、缺氧。在临床上,由营养不良导致贫血,从而发生心绞痛的例子并非少见。
胆固醇并非都是有害的。胆固醇中含有花生四烯酸,能改善血脂不稳定,脂肪中的长链不饱和脂肪酸,还有防止血小板凝聚的作用。若是长期营养不良,使机体处在低胆固醇血症的状态,反而可能发生绝对性高血脂症,同样会导致动脉硬化,还容易发生贫血、癌症等疾病。
因此,冠心病患者不要过度限制饮食,应适当进食一些瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶及红枣、桂圆、胡萝卜等有助于补血的食物,并注意营养平衡,合理搭配饮食,才能增加对各种疾病的抗御能力。
支持专家:清华大学第一附属医院心脏中心主任 黄超联
广东中山大学附属第三医院营养科副主任 卞华伟, 百拇医药(郑帆影)