饮食预防前列腺癌
为何西方国家的前列腺癌发病率比东方高呢？有人认为是地理位置的原因，有人认为是环境因素的原因，或是性观念开放的原因，其实，越来越多的研究表明，饮食结构的差异才是关键的因素。西方的泌尿外科研究人员发现，目前防治前列腺疾病的最佳方法就是——“像亚洲人一样饮食”，日本和中国等国家的饮食结构特别值得重视。
红色肉类危险大
西方饮食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的发生几率。在德国，人们一日三餐离不开肉：早晨吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。红色带有血腥味的肉类危险性最大，而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉等等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外，经常食用的辛辣调味料胡椒，也会引发盆腔充血，给前列腺增压。
绿茶应该经常喝
相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶时间的递增，绿茶的作用表现得愈加明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血，德国专家建议，可以像亚洲人一样喝点茶。
要吃豆类和蔬菜
西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。
多吃各种蔬菜也很有意义。除了白菜外，还有菜花、西兰花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿，西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。, 百拇医药
红色肉类危险大
西方饮食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的发生几率。在德国，人们一日三餐离不开肉：早晨吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。红色带有血腥味的肉类危险性最大，而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉等等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外，经常食用的辛辣调味料胡椒，也会引发盆腔充血，给前列腺增压。
绿茶应该经常喝
相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶时间的递增，绿茶的作用表现得愈加明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血，德国专家建议，可以像亚洲人一样喝点茶。
要吃豆类和蔬菜
西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。
多吃各种蔬菜也很有意义。除了白菜外，还有菜花、西兰花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿，西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。, 百拇医药