近期，一条关于“闹钟叫醒”的微博被转得很火，微博上说，“长期被闹钟叫醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。”一时间，闹钟这个生活日用品似乎成了健康杀手。

    闹钟真的是健康杀手么？长期研究生物钟的南昌大学医学院教授余万霰告诉笔者，闹钟叫醒人从理论上来讲，确实对生物钟的健康有一定影响。因为人的清醒和睡眠有一定的对应关系，如果强行被叫醒或惊醒，那么必然导致睡眠不足，造成睡眠和觉醒之间的一种对应关系错乱，刺激大脑神经，影响脑细胞生长。受到这种影响的人，一般中午都会很疲倦，这样就会影响一天的生物钟，从而对健康造成危害。

    不过，一般来说，闹钟对大多人神经影响并不明显，而一些有心理障碍的人，比如抑郁症、焦虑症患者则有可能出现名为“预期焦虑症”的反应 ......