久坐头昏脑涨按摩太冲穴
久坐后觉得头昏脑涨,早晨一起床脑袋晕乎乎的记不住事,此时可按按太冲穴,5分钟左右就可以缓解。
按摩足厥阴肝经上的太冲穴可防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛等,还可以调节情绪、清利头目,使人保持旺盛的精力和舒畅的心情。另外,人在愤怒时走的是“肝经”,而太冲是肝经的原穴,调控着该经的总体气血,按摩该穴可化解怒气。
太冲穴位于足背,第一、二趾跖骨连接部位中间处。久受头晕、头痛困扰折磨的人,按压太冲穴时会有压痛感。按摩时用大拇指推按,用力应以适度微痛为宜,每次按压5分钟左右即可,按压后可以适当喝水,有助于代谢。, 百拇医药(陈建国)
按摩足厥阴肝经上的太冲穴可防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛等,还可以调节情绪、清利头目,使人保持旺盛的精力和舒畅的心情。另外,人在愤怒时走的是“肝经”,而太冲是肝经的原穴,调控着该经的总体气血,按摩该穴可化解怒气。
太冲穴位于足背,第一、二趾跖骨连接部位中间处。久受头晕、头痛困扰折磨的人,按压太冲穴时会有压痛感。按摩时用大拇指推按,用力应以适度微痛为宜,每次按压5分钟左右即可,按压后可以适当喝水,有助于代谢。, 百拇医药(陈建国)