【亚健康】

    中华中医药学会制定的《亚健康中医临床指南》认为，如果你容易疲劳、睡眠紊乱或疼痛等症状持续3个月以上，就属于亚健康状态，需要通过改变不良生活方式或中医调理来干预。

    治病机理——平衡身体阴阳

    中医认为，健康是身体内部的阴阳平衡和外界环境阴阳平衡。亚健康正是处于身体阴阳平衡被打破，但还没有实质性的病变，这个时候调节平衡，比较省力，也不会对身体造成伤害。

    对症疗法——益气补血温阳驱寒

    亚健康状态介于健康和不健康之间 ......