蔬菜水果美容法

    文/刘奉华

    1.西红柿：含大量维生素，其中B族维生素能保护皮肤，增强皮肤健美；维生素A能保持皮肤弹性，阻止皮肤细胞萎缩老化；维生素C参加体内氧化。将西红柿粉碎挤压成汁，加入少许蜂蜜涂于面、双手，能使肌肤洁白，消皱除皱。

    2.胡萝卜：有小参之称。含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，也能防止皮肤老化。

    3.南瓜子：含有类似性激素样的物质成分，长期食用对皮肤美容和保健有极大的作用 ......