心脑过冬“五不得”/6.4秒——呼吸养生最佳节奏
心脑过冬“五不得”文/方力群
专家小传
方力群,副主任医师,哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科九病房主任,黑龙江省中西医结合学会老年医学专业委员会委员。
对心脑血管疾病患者来说,寒冷的冬天是每年最难熬、最“危险”的日子。
寒冷,称得上心脑血管疾病的“导火索”,它既能刺激血管收缩、血压升高,使心肌耗氧量增加,加重心脏负担,还会使血管中的粥样斑块变得不稳定,严重时诱发心肌梗死、脑卒中等发生。因此,这个季节“三高”患者更要注意细节,从以下5个方面打好“血管保卫战”。
用药“停不得”。随着天气转凉,血管收缩,血压也可能跟着升高,除了密切监测血压,此时还应及时调整降压药的剂量 ......
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