老人早春要学会“捂”的艺术 /春季提神简单有效三个一
老人早春要学会“捂”的艺术
春季是由冬天的寒冷向夏日的炎热过渡的一个时节，恰好处于阴退阳长，寒去热来的转折期。人体在经过一冬的收缩后，逐渐变得舒展，毛孔也从封闭状态逐渐张开。如果在这个时候老人过早地将棉衣脱掉，很容易受到风寒而致病。而且，此时人体代谢功能较弱，不能迅速调节体温，对外界抵抗能力较弱，容易发生感冒、肺炎、气管炎、哮喘、中风、冠心病等病。
唐代医家孙思邈就主张：“春天不可薄衣，令人伤寒、食不消，头痛”。民间也有“春捂秋冻，不生杂病”的俗语，可见，在早春这春寒料峭的时候，老人们还是应该多穿些衣物，适当“捂一捂”。
“捂”也是有讲究的，“二月休把棉衣搬，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”等算是最明确的时间概念 ......
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春季是由冬天的寒冷向夏日的炎热过渡的一个时节，恰好处于阴退阳长，寒去热来的转折期。人体在经过一冬的收缩后，逐渐变得舒展，毛孔也从封闭状态逐渐张开。如果在这个时候老人过早地将棉衣脱掉，很容易受到风寒而致病。而且，此时人体代谢功能较弱，不能迅速调节体温，对外界抵抗能力较弱，容易发生感冒、肺炎、气管炎、哮喘、中风、冠心病等病。
唐代医家孙思邈就主张：“春天不可薄衣，令人伤寒、食不消，头痛”。民间也有“春捂秋冻，不生杂病”的俗语，可见，在早春这春寒料峭的时候，老人们还是应该多穿些衣物，适当“捂一捂”。
“捂”也是有讲究的，“二月休把棉衣搬，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”等算是最明确的时间概念 ......
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