当前位置:首页 > 期刊 > 《中老年健康》 > 2014年第4期 > 正文
编号:13132984
四月养生轻松饮出好气色
http://www.100md.com 2014年4月1日 《中老年健康》2014年第4期
     人间四月,正是调理养生的大好时季。此时身体需要注入一些新鲜的能量,才能在经过一冬的蛰伏后,重新获得活力。然而,人们对于养生的关注点往往聚焦在如何给身体补充更多的营养。专业保健师建议春天适当为身体减轻负担,对身体更有益处。如果在饮食中加入一些功能性植物元素,不仅能保持良好的健康状态,还可以令自己轻松拥有好气色。

    春季美颜,爱上清润花茶

    除了水,茶应该是世界上最流行的饮料了。在天冷的日子,我们的饮食往往被高脂高蛋白包围,多脂肪油腻,春季正是清理肠胃的大好时节,花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。如玫瑰花 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2435 字符