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关节冷痛,热敷姜椒
http://www.100md.com 2014年6月1日 中老年健康 2014年第6期
     50岁的肖女士患有关节炎,一年四季怕风怕冷,最近一运动出汗就关节冷痛。而且她的腿比天气预报还准,不等天气突变,她的腿就开始疼痛。

    关节痛在中医里被称为痹症,主要原因是经络闭阻、气血不通。河南风湿病医院院长、主任医师娄玉钤说,肖女士主动运动是正确的,但运动量过大了,不能到出汗了才停止,在骨骼舒展开了就可以停了。其实,要缓解肖女士这种关节冷痛、疏通经络,还有一个在家就可以操作的简单方法,即姜椒热敷法。

    晚上睡觉前,在自家厨房里找出100克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白,切碎并混合均匀后装入布包里。接着,把布药包放在关节疼痛的地方,在上面放置一个热水袋,热敷30分钟左右。生姜辛温,有散寒止痛的作用;花椒性温、味辛,可散寒除湿止痛;葱白味辛性温,具有宣通作用,含有挥发油(大蒜辣素、二烯丙硫醚),属于药引子,可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。另外,热水袋里的热水帮助打开皮肤毛孔,增强疗效。使用后,关节处有温热感,关节疼痛怕冷症状很快缓解。但是,对这些食物过敏者、关节红肿热痛者不宜使用。, http://www.100md.com(秦涛)