心脏病患者运动遵循“3、5、7”
心脏病人适当锻炼可改善病情，运动时不管选择哪一种运动方式，都应循序渐进、持之以恒、心情愉快；尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目。运动类型可以多种，如快走、慢跑、健身操等有氧运动，可以根据需要在医生的指导下选择适合自己的运动方式。一般来讲，步行、太极拳、骑车、游泳和慢跑都是可以的。但要注意不要在饱餐、饥饿、疲劳或身体感到不舒服时锻炼，要逐步延长锻炼时间和运动量。
心脏病患者的“3、5、7”原则
目前建议心脏病患者遵循“3、5、7”原则：3指每天步行约3000米，时间在30分钟以上；5指每周要运动5次；7指运动时的心率不超过170减去年龄数。如果在运动中出现心慌、胸闷或头晕等症状，应立即中止。临床上认为，合适的运动量应是运动后微微出汗、呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感，第二天睡醒后心率仍然稳定。另外，心脏病病人参加运动锻炼是有一定危险的，其合并症有不稳定型心绞痛、心律失常、心肌梗死、心脏骤停等，但都不常见。建议在3个月内有过急性发作病史者，或治疗后虽症状减轻，但病情不稳定者，尽量不要参加运动、锻炼。 (简文杨)
心脏病患者的“3、5、7”原则
目前建议心脏病患者遵循“3、5、7”原则：3指每天步行约3000米，时间在30分钟以上；5指每周要运动5次；7指运动时的心率不超过170减去年龄数。如果在运动中出现心慌、胸闷或头晕等症状，应立即中止。临床上认为，合适的运动量应是运动后微微出汗、呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感，第二天睡醒后心率仍然稳定。另外，心脏病病人参加运动锻炼是有一定危险的，其合并症有不稳定型心绞痛、心律失常、心肌梗死、心脏骤停等，但都不常见。建议在3个月内有过急性发作病史者，或治疗后虽症状减轻，但病情不稳定者，尽量不要参加运动、锻炼。 (简文杨)