饮食保健新“谚语”
饮食钾缺乏，血压往上爬。
葡萄经常吃，血压会降低。
鱼肉常入口，痴呆不多有。
酒精摄入多，大脑遭祸拖。
老人吃豆品，骨折少招引。
核桃葡萄和西柚，癌症见了快躲后。
高纤食品常入胃，胰腺癌症不占位。
家中备有黄豌豆，敢与高血压争斗。
高脂饮食危害积，不分长期和短期。
每月都来喝红茶，帕金森病少萌芽。
多吃水果和蔬菜，强健骨骼很不赖。
老人适当添脂肪，健康长寿不早亡。 (梁青山)
葡萄经常吃，血压会降低。
鱼肉常入口，痴呆不多有。
酒精摄入多，大脑遭祸拖。
老人吃豆品，骨折少招引。
核桃葡萄和西柚，癌症见了快躲后。
高纤食品常入胃，胰腺癌症不占位。
家中备有黄豌豆，敢与高血压争斗。
高脂饮食危害积，不分长期和短期。
每月都来喝红茶，帕金森病少萌芽。
多吃水果和蔬菜，强健骨骼很不赖。
老人适当添脂肪，健康长寿不早亡。 (梁青山)