爱健康爱卫生有效抵御灰指甲
灰指甲是真菌感染导致指甲结构、颜色改变，并且容易传染的一种皮肤疾病。穿不透气的鞋子会给真菌提供温暖、潮湿、阴暗的生长环境，长期作息时间不规律、工作压力大导致抵抗力降低等，很多不卫生不健康的因素，正慢慢促使你患上灰指甲。虽然说灰指甲的早期治疗是关键，但还应当注意预防灰指甲，灰指甲的有效预防重在良好的卫生习惯和拥有健康的体魄。
1.爱健康
主要针对抵抗力低下的老年人和儿童，除此之外，还有经常作息时间不规律、工作压力大的年轻人。这些群体应当注意加强营养，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力。平时要多食用富含丰富蛋白质的食物，如：燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。只有健康的体魄才能抵御各种真菌和病毒的侵袭，才能有效预防灰指甲。
给指甲补充营养素：
① 蛋白质：(含各种单一基酸)用量依产品标示 ......
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1.爱健康
主要针对抵抗力低下的老年人和儿童，除此之外，还有经常作息时间不规律、工作压力大的年轻人。这些群体应当注意加强营养，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力。平时要多食用富含丰富蛋白质的食物，如：燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。只有健康的体魄才能抵御各种真菌和病毒的侵袭，才能有效预防灰指甲。
给指甲补充营养素：
① 蛋白质：(含各种单一基酸)用量依产品标示 ......
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