高血压患者饮食讲究多
高血压是最常见的心脑血管疾病之一。高血压患者在饮食方面除了低盐低糖外，还有哪些讲究呢？
钾 在动物试验和临床观察中发现，钾能对抗钠所产生的不利影响，换句话说，适量吃些含钾高的食物有利于降压。含钾量比较高的蔬菜水果包括口蘑、紫菜、黄花菜、干桂圆肉、银耳、香菇、木耳、冬菇、干红枣、土豆、香蕉等。
镁 镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放，从而起到降压效果 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1858 字符。
钾 在动物试验和临床观察中发现，钾能对抗钠所产生的不利影响，换句话说，适量吃些含钾高的食物有利于降压。含钾量比较高的蔬菜水果包括口蘑、紫菜、黄花菜、干桂圆肉、银耳、香菇、木耳、冬菇、干红枣、土豆、香蕉等。
镁 镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放，从而起到降压效果 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1858 字符。