我喜欢玩保健球，它小巧玲珑，携带方便，将两个小圆球放在手中轻轻转动就可起到健身的效果。用保健球锻炼的时候，将手指紧贴球体，使双球在掌心内互相摩擦，听着双球发出柔和的摩擦声，仿佛在听一段老戏。

    保健球种类繁多，大小、轻重不一。保健球的材质有五石、木、钢质、天然玛瑙等，直径多为4-5厘米。玉石类保健球的材质多选用汉白玉、大理石、岫岩玉等 ......