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编号:12761062
老年养生也靠“忙”
http://www.100md.com 2015年12月1日 中老年健康2015年第12期
     2009年5月的《人民日报》,登载了著名漫画家方成先生的一首打油诗。诗云,“生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就靠一个字,忙!”我觉得,方老先生总结的这一个“忙”字,正是反映了老年养生的一个规律性认识。

    为什么说一个“忙”字,就道出老年养生的真谛呢?我个人以为,首先忙碌的生活很平常。我们可以想象,虽说各位老人家都在“忙”,但所忙的内容却各不相同。一个人一种忙活的对象,一个人又是一种忙法。仔细想来,忙碌的基本不是“高大上”,没有压力,胜任有余,趣味使然,乐此不疲。

    其次,忙碌的生活最充实 ......

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