一种安眠药，最多吃四周/猴年话猴药

http://www.100md.com 2016年3月1日 中老年健康2016年第3期

     据2015年全国睡眠质量报告显示，全国31%的人存在较为严重睡眠问题，较2014年有显著上升。出现失眠，人们有时会让安眠药(镇静催眠药)来帮忙，但要注意下面几个问题。

    首先，根据作用时间长短，安眠药可分长效、短效、中长效三类。其中长效安眠药包括地西泮(安定)等，作用时间长，适合睡眠维持困难、易早醒者，但次日会有头昏等，即“宿醉”效应；中效安眠药如三唑氯安定等，有助减少夜间醒来次数；短效安眠药如唑吡坦等，主要用于入睡困难者。

    其次，同种安眠药连续使用不宜超4周 ......